Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Курица под сметанным соусом
Сытное и сочное блюдо из куриных бедер, запеченных в нежном сметанном соусе с сыром и специями. Отлично сочетается с картофельным пюре, рисом или легким салатом.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Подготовьте бедра: при необходимости удалите кожу/косточки, обсушите бумажным полотенцем. Посолите, поперчите и присыпьте паприкой.
Лёгкая панировка: обваляйте куски в муке — это даст корочку и чуть загустит соус при запекании.
Обжарьте бедра на разогретой сковороде по 3–4 минуты с каждой стороны до лёгкой золотистой корочки (не обязательно до полной готовности).
Приготовьте заливку: смешайте сметану, яйцо, кукурузный крахмал, соль и перец. Добавьте натёртый сыр (половину можно оставить для посыпки сверху) и мелко порубленный чеснок/зелень по желанию.
Выложите обжаренные бедра в форму для запекания. Залейте равномерно сметанной смесью. Посыпьте сверху оставшимся сыром.
Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30–40 минут, пока соус не схватится, а курица полностью не приготовится (внутренняя температура ~75°C).
Дайте блюду 5–7 минут "отдохнуть", посыпьте свежей зеленью и подавайте с гарниром: картофельным пюре, рисом или лёгким салатом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!