Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Красная рыба на подушке из кабачков
Лёгкое и полезное блюдо из нежной рыбы в кунжутной корочке с обжаренными кабачками, которое отлично подойдёт для обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Кабачок нарежьте кольцами и обжарьте на сливочном масле до золотистого цвета, затем посолите и поперчите.
2
Рыбу нарежьте кубиками, смешайте с соевым соусом и оливковым маслом, после чего обваляйте каждый кусочек в кунжуте.
3
Выложите кабачки на тарелку, сверху разместите рыбу, посыпьте зелёным луком и сбрызните свежим лимонным соком.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!