Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Котлеты из индейки с кабачком, брокколи и хрустящей корочкой
Сочные домашние котлеты из индейки с добавлением полезных овощей и хрустящей панировкой из кукурузных хлопьев.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить фарш из индейки, измельчить лук, чеснок, брокколи и кабачок.
2
Смешать все ингредиенты для котлет, добавить яйца, овсяные хлопья, соль, перец и зелень.
3
Сформировать котлеты, запанировать их в измельченных кукурузных хлопьях.
4
Обжарить котлеты на топлёном масле до появления хрустящей корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!