Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Котлеты без хлеба
Сочные и мягкие котлеты из индейки без добавления хлеба, идеальные для семейного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Перекрутите мясо в мясорубке.
2
Измельчите в блендере или мелко порежьте репчатый лук и обжарьте его до золотистости на топленом масле.
3
После того, как лук остыл, перемешайте все ингредиенты: фарш, лук и яйцо. Добавьте 1 столовую ложку псиллиума.
4
Посолите по вкусу.
5
Можете добавить любые специи.
6
Сформируйте одинаковые котлетки.
7
Поставьте в морозилку и готовьте, например, в аэрогриле.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!