Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Котлетки из лосося
Нежные и полезные рыбные котлеты из измельченного филе лосося с добавлением овсяных хлопьев. Отлично подойдут для диетического или сбалансированного обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Лук и филе порезать, положить в чашу блендера и измельчить.
2
Добавить яйца, еще раз пропустить через блендер. Переложить все в глубокую миску.
3
Добавить соль, перец, сливки и хлопья. Перемешать.
4
Сформировать котлеты.
5
Готовить на пару 30 минут или в разогретой до 180°С духовке 20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!