Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Корейский дубу топап
Сытный корейский боул с хрустящим тофу, рисом и тушеными овощами под пикантным соево-кунжутным соусом. Отличный вариант сбалансированного обеда или ужина.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Отварите рис до готовности. Тофу обсушите бумажными полотенцами, нарежьте крупными кубиками, смешайте с кукурузным крахмалом и аккуратно перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся тонким слоем.
Разогрейте растительное масло и обжарьте тофу до золотистой хрустящей корочки со всех сторон. В конце добавьте половину соевого соуса и быстро перемешайте, чтобы он слегка карамелизовался.
На той же сковороде обжарьте лук и чеснок до мягкости. Добавьте морковь, нарезанную тонкой соломкой, затем шпинат и готовьте ещё 2–3 минуты, пока он слегка не уменьшится в объёме.
Соедините оставшийся соевый соус с кунжутным маслом. Разложите по глубоким тарелкам рис, сверху выложите овощи и хрустящий тофу, затем полейте приготовленным соусом.
Посыпьте кунжутом и мелко нарезанным зелёным луком. Подавайте сразу после приготовления, пока тофу остаётся хрустящим.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!