Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Завтраки
Корейский диетический тренд с йогуртом и грейпфрутом
Нежный и легкий десерт из отвешенного греческого йогурта с сочным грейпфрутом. Отличный вариант для освежающего перекуса или полезного завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Выложите йогурт на марлю, завяжите в мешочек и подвесьте или положите под пресс на 4–6 часов (можно на ночь), чтобы стекла лишняя сыворотка — йогурт должен стать очень густым, почти как сливочный сыр или мороженое.
2
Очистите грейпфрут: удалите кожуру и белые перегородки, оставив только мякоть. Нарежьте кусочками.
3
В миске смешайте густой йогурт с мякотью грейпфрута (можно оставить часть долек для украшения).
4
Переложите в креманку и сразу подавайте или охладите.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!