Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Кольца кальмара на сковороде
Быстрое и легкое блюдо из нежных колец кальмара с чесноком, лимонным соком и зеленью, которое готовится всего за пару минут.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Замороженные кольца кальмара разморозьте, хорошо промойте и обязательно обсушите бумажными полотенцами.
2
Поставьте сковороду на сильный огонь, хорошо разогрейте и добавьте растительное масло.
3
Мелко нарежьте чеснок или пропустите через пресс, выложите в горячее масло и обжаривайте примерно 20–30 секунд до появления аромата.
4
Выложите кольца кальмара на сковороду, посолите, поперчите и быстро обжаривайте на сильном огне примерно 1,5–2 минуты, периодически помешивая.
5
Снимите сковороду с огня, добавьте лимонный сок и рубленую зелень, перемешайте и подавайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!