Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Выпечка
Китайский яичный тарт
Нежные мини-тарты с заварной яичной начинкой в легкой овсяной основе, адаптированные под низкокалорийный вариант.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешайте овсяную муку, воду, белок и щепотку соли — получится густое тесто. Разложите по формочкам для маффинов и распределите по дну и стенкам, формируя тонкие корзинки. Подпеките 5–7 минут при 180 °C, чтобы схватились.
2
Взбейте яйца с молоком, подсластителем и ванилином до однородности. Процедите смесь через сито для гладкости.
3
Влейте начинку в подпечённые корзинки (на ⅔). Выпекайте при 180 °C ~20–25 минут, пока поверхность не подрумянится. Остудите 10 минут — и можно подавать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!