Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Кебабы из куриного фарша с зеленью и свежим овощным салатом
Низкокалорийное и ароматное блюдо из нежного куриного фарша, которое отлично подойдет для легкого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Мелко нарезать или натереть лук с чесноком, зелень порубить.
2
В миске смешать фарш с луком, чесноком, зеленью и специями. Хорошо вымесить, чтобы фарш стал плотным — так кебабы получатся сочнее.
3
Сформировать небольшие удлинённые котлетки, надеть их на шпажки или шампуры.
4
Выпекать в духовке при температуре 200°C 15–20 минут или поджарить на гриль-сковороде.
5
Подавать вместе с салатом из свежевырезанных огурца и помидора.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!