Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Основные блюда
Капуста, запечённая с фаршем и шампиньонами
Низкокалорийное блюдо с капустой, мясным фаршем и грибами, запечённое в духовке с ароматным оливковым маслом и специями.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Приготовить ароматное масло: смешать оливковое масло с мелко нарубленным чесноком, укропом и куркумой.
2
Разобрать капусту на листья, слегка отварить или размягчить.
3
Обжарить фарш до полуготовности, добавить нарезанные шампиньоны и готовить до мягкости.
4
Выложить капусту в форму для запекания, распределить начинку из фарша и грибов.
5
Полить ароматным маслом, посыпать тёртым сыром (или выложить крошку тофу).
6
Запечь в духовке при 180°C до мягкости капусты и готовности верхнего слоя.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!