Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Кальмары в сметанном соусе
Нежные кольца кальмаров в ароматном сметанно-чесночном соусе, которые готовятся всего за 20 минут. Отличный вариант быстрого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Кальмаров опустите в кипящую воду на 30 секунд, затем остудите, очистите и нарежьте кольцами.
2
Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до прозрачности.
3
Чеснок пропустите через пресс. Смешайте его со сметаной, мукой и водой до однородности.
4
Влейте соус в сковороду к луку, добавьте измельчённую зелень и доведите до лёгкого кипения.
5
Выложите кольца кальмаров, посолите и поперчите по вкусу.
6
Тушите под крышкой 2 минуты, затем сразу подавайте к столу.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!