Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Кабачковый рулет с крабовым вкусом
Сытный полезный рулет из кабачка с нежной начинкой из крабовых палочек и творожного сыра, идеально подходящий для легкого обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Натрите кабачок, посолите, подождите 15 минут, отожмите сок.
2
Смешайте с яйцом, мукой и 20 г йогурта.
3
Выложите массу на пергамент и запеките 20–25 минут при 180 °C.
4
Для начинки разберите крабовые палочки, добавьте зелень, творожный и тёртый сыр, 20 г йогурта, соль и специи.
5
Распределите на остывшем пласте из кабачков и аккуратно сверните в рулет.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!