Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Кабачковый рулет
Нежный и низкокалорийный рулет из кабачков с начинкой из индейки и сыра, который отлично подойдет для ПП-завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Кабачок натереть на крупной терке, отжать жидкость и смешать с яйцами до однородной массы как на видео.
2
Переложить смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой, и запекать в предварительно разогретой духовке с конвекцией при температуре 180°C около 25 минут.
3
Когда основа будет готова, перевернуть и выложить начинку: сыр и индейку.
4
Свернуть рулет, и всё готово! Выпекать ещё 10 минут и... осталось только нарезать и подавать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!