Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Кабачковые оладьи с псиллиумом
Полезная вариация летних кабачковых оладий с добавлением псиллиума и сыра. Отличный вариант для легкого завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Кабачок натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 10 минут. Обязательно отожмите лишний сок.
2
Добавьте яйцо, муку, тертый сыр, перец и псиллиум.
3
Перемешайте и дайте тесту постоять 5 минут.Это важно: псиллиуму нужно время, чтобы набухнуть.
4
Сформируйте оладушки и обжарьте на капле масла до золотистой корочки.
5
Перед подачей посыпьте белым кунжутом и добавьте грибной соус Fit Buffet.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!