Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Индейка с рисом, нутом и овощами
Сытное и ароматное блюдо из нежной индейки, рассыпчатого риса, нута и овощей, приготовленное на сковороде.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Разогрейте растительное масло в сковороде. Добавьте мясо индейки и обжарьте до мягкости.
2
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
3
Добавьте варёный нут и отцеженный рис, посолите и поперчите, добавьте красный молотый перец. Положите сверху кусочек сливочного масла.
4
Влейте горячую воду так, чтобы она покрывала ингредиенты, накройте крышкой и тушите на среднем огне. При необходимости добавляйте горячую воду.
5
Подавайте горячим.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!