Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Основные блюда
Гречневая лапша с овощами и курицей в соевом соусе
Сытное и ароматное блюдо в азиатском стиле, сочетающее нежное куриное филе, хрустящие овощи и гречневую лапшу собу.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе нарезать тонкими полосками, обжарить на сковороде до готовности. Переложить в тарелку.
2
На той же сковороде обжарить нарезанные соломкой овощи (лук, морковь, болгарский перец) 3–4 минуты. Добавить измельчённый чеснок, готовить ещё 1 минуту.
3
Вернуть курицу в сковороду, добавить соевый соус и кунжутное масло. Перемешать, прогреть 2 минуты.
4
Гречневую лапшу отварить согласно инструкции на упаковке, откинуть на дуршлаг.
5
Добавить лапшу к курице с овощами, аккуратно перемешать. Приправить солью и перцем по вкусу.
6
Подавать, посыпав семенами кунжута и нарезанным зелёным луком.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!