Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Основные блюда
Гречневая лапша с Куриным филе
Сытное и сбалансированное блюдо в азиатском стиле с куриным филе, овощами и гречневой лапшой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета при постоянном перемешивании.
2
Отварите лапшу в кипящей воде до состояния альденте, не доваривая 1 минуту до полной готовности. Не промывайте.
3
Слейте воду, сдобрите лапшу кунжутным маслом и тщательно перемешайте.
4
Лук, перец, сельдерей, имбирь, чеснок и куриное филе нарежьте соломкой.
5
Хорошо разогрейте сковородку и закиньте туда нарезанные овощи и курицу.
6
Добавьте вино и тушите без масла до полуготовности овощей и готовности курицы примерно 15 минут.
7
Добавьте лапшу, устричный и соевый соусы, а также сок лайма или лимона.
8
Все перемешайте и тушите примерно 1 минуту.
9
При подаче посыпьте кунжутом и зеленью.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!