Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Основные блюда
Гречневая лапша с кальмарами и овощами
Сытное и лёгкое азиатское блюдо из медленных углеводов и нежного белка, которое быстро готовится.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Кальмары отварить 2 минуты, промыть и нарезать кольцами.
2
Овощи нарезать тонкой соломкой, зелень мелко нарубить.
3
На сковороде обжарить овощи 5 минут, добавить готовую лапшу, соусы и прогревать 2–3 минуты.
4
Ввести кальмары и жарить ещё 2 минуты.
5
В конце посыпать кинзой, зелёным луком и кунжутом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!