Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Средиземноморская · Салаты
Греческий боул
Питательный боул с курицей, киноа и свежими овощами в греческом стиле. Легкое и сбалансированное блюдо для здорового питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Варим киноа.
2
Нарезаем томаты черри.
3
Нарезаем свежий огурец.
4
Маринуем куриное филе в паприке, прованских травах, соли и оливковом масле.
5
Обжариваем курицу до румяной корочки.
6
Собираем боул: киноа, курица, томаты, огурец, кусочки феты и красный лук.
7
Сбрызгиваем маслом и слегка подсаливаем.
8
Подавайте сразу.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!