Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Горячие бутерброды «Яичное одеяло»
Сбалансированные горячие бутерброды с яйцом, индейкой и сыром, идеально подходящие для сытного и быстрого завтрака с заготовкой в контейнеры на несколько дней.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В глубокой миске смешиваем яйца, молоко, соль и перец венчиком.
2
Добавляем нарезанные томаты, лук и всё аккуратно смешиваем.
3
На сковороде поджариваем хлеб, сверху выливаем яичную смесь, выкладываем индейку и посыпаем с сыром.
4
Делаем так два раза.
5
Делим на четыре части и раскладываем по контейнерам.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!