Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Горбуша в чесночно-сметанном соусе
Нежная горбуша, тушеная в ароматном соусе из сметаны и чеснока. Отличный вариант полезного и сытного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рыбу промыть, посолить, поперчить и добавить любимые специи.
2
Обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде с каплей масла (по 2-3 минуты на сторону).
3
Убрать рыбу со сковороды, выложить мелко порезанный чеснок и немного обжарить.
4
Добавить сметана＋вода, рисовую муку и довести до кипения на среднем огне.
5
Выложить обратно рыбу, накрыть крышкой и тушить ещё 15 минут, один раз перевернув кусочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!