Фрикадельки с овощами

Name: Фрикадельки с овощами
Total time: 35 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 500 г Говяжий фарш; 1 шт Лук репчатый; 40 г Панировочные сухари; Зелень; Соль; Черный перец; Подсолнечное масло; 1 шт Лук репчатый; 1 шт Чеснок; 1 шт Морковь; 200 г Брокколи; 200 г Цветная капуста; 400 г Томаты в соку; Соль; Смесь перцев; 1 ч. л. Болгарский перец; 1 ч. л. Базилик; 1 ч. л. Орегано

ФР Фреш Шеф Подписаться

🕐 35 мин 👁 13 Пост в канале →

Сытное мясное блюдо с сочными фрикадельками и большим количеством полезных овощей в томатном соусе.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Все ингредиенты для фрикаделек хорошо смешать, сформировать шарики и отправить их выпекаться на 15 минут при 180 градусах.

Сначала обжариваем лук, потом к нему добавляем морковь.

Пару минут жарим их вместе, а потом добавляем томаты в собственном соку и любимые специи.

Все перемешиваем и тушим 10 минут на слабом огне.

К готовому соусу добавляем фрикадельки, брокколи и цветную капусту, и тушим еще 10 минут.

Фрикадельки с овощами

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии