Фрикадельки из чечевицы

Name: Фрикадельки из чечевицы
Yield: 4 порций
Ingredients: 1 стакан Чечевица; 1 стакан Рис; 2 ст. л. Паста томатная; 1 стакан Томатный сок; 1 шт Морковь; 2 шт Перец; 1 ст. л. Мука пшеничная; 1 ст. л. Специи; 1 ч. л. Соль

Домашние рецептики Подписаться

👁 12 Пост в канале →

Полезные и сытные растительные фрикадельки из чечевицы и риса, тушенные в томатном соусе. Отлично подходят в качестве самостоятельного блюда или добавки к супу.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Чечевицу и рис отвариваем до готовности.

Морковь и перец измельчаем в блендере, туда же добавляем отварную чечевицу, пробиваем.

Соединяем массу с рисом, специями и мукой, перемешиваем.

Лепим фрикадельки, обжариваем на топлёном масле до румяности.

Заливаем томатным соком (или водой с томатной пастой), добавляем рубленую зелень, тушим до готовности.

Подаём как самостоятельное блюдо с тушёными овощами или добавляем в суп.

Фрикадельки из чечевицы

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии