Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Форель в аэрогриле
Сочная и нежная форель, приготовленная в аэрогриле с минимумом масла. Отличный вариант полезного и быстрого ужина в сочетании с овощным салатом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рыбу разрезаем на стейки толщиной 1,5-2 см.
2
Каждый кусочек солим, перчим и слегка смазываем маслом со всех сторон.
3
Выкладываем форель на нижнюю решетку аэрогриля, решетку ничем не смазываем.
4
Готовим на режиме "Рыба" 2 вид корочки или "Мультиповар 180С" 18 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!