Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Фитнес-салат с тунцом
Свежий и питательный салат с тунцом и овощами, богатый бельем и полезными жирами. Отлично подойдет для легкого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Капусту нашинкуйте тонко, слегка помните руками, чтобы стала мягче.
2
Огурцы и помидор нарежьте кубиками.
3
Авокадо очистите и нарежьте кусочками.
4
Слейте жидкость с тунца и кукурузы.
5
В глубокой миске соедините все ингредиенты.
6
Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, горчицу, соль и перец.
7
Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!