Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Фаршированные кальмары
Изысканное блюдо из нежных кальмаров, фаршированных рисом с ароматной зеленью и специями, запеченных в духовке.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Очисти кальмары, измельчи щупальца.
2
Нарежь лук, чеснок и петрушку.
3
Обжарь лук на оливковом масле до золотистого цвета.
4
Добавь чеснок, потом щупальца, туши 1–2 минуты.
5
Влей вино, томатную пасту, добавь петрушку, туши ещё 2–3 минуты.
6
Влей в сковороду стакан воды, всыпь рис, дай разбухнуть 15 минут.
7
Нафаршируй кальмары начинкой, закрепи зубочисткой.
8
Размести на противне, влей воду и запекай при 170°C час.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!