Фалафель с хумусом и питой

Name: Фалафель с хумусом и питой
Yield: 4 порций
Ingredients: 300 г Нут (сухой, замоченный); 1 шт Лук репчатый; 2 шт Чеснок; 1 ч. л. Кумин; 1 ч. л. Кориандр; 1 ст. л. Мука пшеничная; масло для жарки; 250 г Нут вареный; 2 ст. л. Тахини; 1 ст. л. Лимонный сок; 1 ст. л. Оливковое масло

ЕД Еда с душой Подписаться

👁 2 Пост в канале →

Ароматные хрустящие шарики из нута со специями, которые подаются с нежным кремовым хумусом и питой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Измельчите нут, лук, чеснок и специи в блендере до зернистой массы.

Сформируйте шарики и обжарьте 3–4 минуты до золотистой корочки.

Для хумуса взбейте все ингредиенты до кремовой текстуры.

Фалафель с хумусом и питой

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии