Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Дорадо на овощной подушке с молодым картофелем
Сочная запеченная рыба с ароматом трав и ярким миксом из овощей, которая подается с нежным молодым картофелем.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В форму для выпекания добавляем оливковое масло, чеснок, помидоры черри половинками, болгарский перец, шпинат, соль, черный перец, паприка, базилик, перемешиваем.
2
Положить рыбу поверх овощей, посыпать смесью специй: соль, чёрный перец, тимьян.
3
Сверху кусочки лимона и полить оливковым маслом
4
Выпекаем 30-35 минут на 190 градусах
5
Картофель тщательно промыть, форму для запекания полить растительным и сливочным маслом, сверху разложить молодой картофель, посолить и поперчить.
6
Запекать около 30 минут до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!