Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Домашние сливочные сосиски со шпинатом
Низкокалорийные куриные сосиски с творогом и шпинатом, приготовленные в домашних условиях. Полезное блюдо с высоким содержанием белка, удобное для хранения в морозильнике.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Филе, лук и шпинат измельчите в блендере до гладкой однородной массы.
2
Творог и белки пробейте через блендер.
3
Чеснок пропустите через пресс.
4
Соедините все ингредиенты вместе.
5
Замороженное сливочное масло натрите на мелкой тёрке и добавьте в последнюю очередь.
6
Тщательно перемешайте смесь.
7
Разделите порционно и заворачивайте в пищевую плёнку, фиксируя концы бечёвкой.
8
Храните в морозильной камере.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!