Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Супы
Диетическая солянка
Легкий вариант классического супа на основе куриной грудки с солеными огурцами и томатами. Отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарежьте филе курицы небольшими кусочками и отварите в течение 10 минут.
2
Порежьте соломкой солёные огурцы.
3
Вскипятите 2 литра воды.
4
Порезанный лук и огурцы поджарьте на оливковом масле на сковороде.
5
Добавьте протёртые помидоры, после чего поджаренную массу влейте в кипящую воду.
6
Затем добавьте курицу, маслины и оливки.
7
Накройте кастрюлю крышкой и дайте солянке потомиться.
8
Подавайте со сметаной, рубленной зеленью и ломтиком лимона.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!