Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Чиа пудинг
Легкий и полезный десерт на кокосовом молоке с бананом и ягодами, который отлично подойдет для завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Семена чиа смешать с кокосовым молоком на 10-15 минут.
2
Размять банан вилкой.
3
Выкладываем первый слой 1/2 чиа с молоком, вторым слоем банан, сверху опять чиа.
4
Украшаем по желанию, поливаем сиропом топинамбура.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!