Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Выпечка
Чечевичный хлеб без муки
Полезный и питательный безглютеновый хлеб на основе красной чечевицы и овсяных хлопьев, который отлично подходит для здорового перекуса и обогащает рацион белковыми элементами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Чечевицу залейте кипятком и оставьте примерно на 1 час, затем слейте лишнюю воду.
2
Овсяные хлопья измельчите в муку, добавьте к чечевице яйца, греческий йогурт или сметану, разрыхлитель, оливковое масло и соль.
3
Пробейте всё блендером до однородного теста, переложите в форму и посыпьте смесью семян.
4
Выпекайте при 180°C около 40 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!