BelkaFood
Чечевичный суп с фаршем и баклажанами
Супы

Чечевичный суп с фаршем и баклажанами

🕐 45 мин 👁 2 Пост в канале →

Густой и согревающий суп с мясом, красной чечевицей и овощами, который отлично подойдет для сытного обеда.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Лук, баклажан и морковь нарежьте мелким кубиком, примерно 4–5 мм. Чеснок мелко порубите.

2

В большой кастрюле или глубокой сковороде разогрейте масло. Добавьте фарш и обжаривайте на сильном огне 5–7 минут, разбивая комочки лопаткой.

3

Выложите нарезанные овощи и готовьте ещё 5–7 минут, периодически помешивая.

4

Добавьте томатную пасту и слегка её обжарьте — это поможет раскрыть вкус.

5

Предварительно промойте чечевицу под проточной водой. Добавьте к основе для супа вместе с томатами в собственном соку и водой. Посолите и всыпьте специи.

6

Доведите суп до кипения, уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой и варите 20–25 минут, пока чечевица не станет мягкой.

7

Выключите плиту и оставьте суп ещё на 15–20 минут под крышкой, чтобы он настоялся.

8

Подавайте чечевичный суп горячим, лучше всего со сметаной или греческим йогуртом.

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!