Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Чечевичные лепёшки
Полезные и сытные лепёшки на основе растительного белка, которые отлично подойдут в качестве замены хлеба или основы для начинок.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Замочите чечевицу минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
2
Хорошо промойте.
3
Переложите в блендер, добавьте воду, чеснок и куркуму.
4
Измельчите до однородной массы.
5
Выпекайте на хорошо разогретой сковороде тонкими небольшими лепёшками с двух сторон.
6
Во время приготовления слегка смажьте одну сторону оливковым маслом или маслом авокадо.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!