Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Быстрый ужин в духовке
Сытное и простое блюдо из куриного филе бедра с картофелем и луком, запеченное до золотистой корочки.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Мясо натираем солью, перцем и специями, оставляем мариноваться на 30 минут
2
Картофель режем дольками, бланшируем в кипящей воде 5 минут. Сливаем, добавляем специи, аккуратно перемешиваем
3
Лук режем тонкими кольцами
4
На дно формы выкладываем лук, сверху картофель, затем мясо
5
Отправляем в духовку, разогретую до 180°, на 30–35 минут. Потом увеличиваем до 200° и запекаем ещё 10–15 минут — до золотистой корочки
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!