Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Быстрый куриный стейк с розмарином
Сочное куриное филе, обжаренное с ароматным чесноком и розмарином, отлично подойдет для быстрого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Филе промойте, обсушите бумажным полотенцем, нарежьте на 2 порционных куска.
2
Слегка отбейте мясо (не тоньше 1 см), посолите и поперчите с обеих сторон.
3
На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарьте куски филе по 4–5 мин с каждой стороны до золотистой корочки.
4
За 2 мин до готовности добавьте раздавленные зубчики чеснока и розмарин.
5
Снимите сковороду с огня, накройте стейки фольгой и дайте «отдохнуть» 3–4 мин.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!