Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Быстрая запеканка с курочкой и брокколи
Сытное и полезное блюдо из нежного куриного филе и брокколи под сырной корочкой, которое отлично подойдет для обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В форму выложить нарезанную куриную грудку, сверху брокколи.
2
В миске смешать 2 яйца, сметану, соль, перец, травы. Залить этой смесью брокколи с курицей.
3
Сверху выложить нарезанные кружочком помидоры и посыпать все сыром.
4
Отправить в духовку 180 C на 30 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!