Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Бутерброд с тунцом и авокадо
Сытный и вкусный бутерброд с тунцовым кремом, свежим авокадо и хрустящим хлебом. Идеален для быстрого завтрака или лёгкого обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Хлебушек подсушить до хруста в тостере, гриле или на сухой сковороде.
2
Тунец взбить в блендере с майонезом и 1 столовой ложкой сока лимона.
3
В тунцовый крем добавить мелко нарезанный зелёный лук и маринованный огурчик.
4
На подсушенный хлеб нанести тунцовый крем, выложить шпинат и авокадо слайсом.
5
Сбрызнуть оставшимся лимонным соком и посыпать чёрным перцем.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!