Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Булгур со шпинатом
Ароматный и сытный гарнир или самостоятельное блюдо из булгура с обжаренными овощами и шпинатом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В кастрюле растопить сливочное масло, добавить булгур и обжарить до золотистого цвета.
2
Добавить воду и тушить булгур до готовности.
3
Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке и обжарить на масле.
4
Посолить, поперчить овощи, добавить шпинат, хорошо перемешать и обжарить еще 2 минуты.
5
Добавить готовый булгур к овощам, перемешать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!