Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Булгур с куриными сердечками
Сытное и ароматное второе блюдо из рассыпчатого булгура, нежных куриных сердечек и тушеных овощей. Отличный вариант для полноценного домашнего обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Сварить булгур. Лук и болгарский перец порезать на квадратики. Морковь и помидоры пропустить через крупную терку.
2
В раскаленную сковороду добавить столовую ложку масла и затем добавить лук, морковь, болгарский перец. Обжарить 1-2 минуты. После чего добавить помидоры и потушить овощи в течении 3-5 минут.
3
Добавить сердечки к овощам и тушить 15-25 минут с добавлением небольшого количества воды до готовности.
4
За 2-3 минуты до готовности добавить в сковороду булгур и измельченный зубчик чеснока.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!