Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Брокколи с ореховым соусом
Полезное и яркое блюдо из нежной брокколи под пикантным соусом кешью с тахини и азиатскими нотками.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Брокколи перебираем на соцветия. Бланшируем в подсоленной воде 3 минуты и сразу же убираем в ледяную воду. Избавляемся от лишней воды, сбрызгиваем маслом, посыпаем перцем и слегка обжариваем. Можно обойтись и без обжарки, просто в таком случае бланшируем 4-5 минут.
Для соуса берем сырой кешью и замачиваем в холодной воде 12 часов. Далее в стакане блендера собираем замоченные орехи, горчицу, зубчик чеснока, соль, сахар, черный перец.
Добавляем соевый соус, рисовый уксус, воду, сироп, пасту тахини и растительное масло. Все тщательно блендерим до однородного гладкого соуса. Даем постоять 10-15 минут в холодильнике.
Подаем брокколи, обильно поливая соусом. Для пикантности идеально будет добавить чили масло.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!