Боул с креветками и сальсой из манго

Name: Боул с креветками и сальсой из манго
Total time: 20 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 450 г креветок; 0.5 ст. л. оливкового масла Extra Virgin; 0.5 шт Сок лайма; 1 ч. л. чесночного порошка; 1 ч. л. паприки; Соль и чёрный перец; Хлопья чили; 1 шт манго, нарезанное кубиками; 0.5 стакан огурца, нарезанного кубиками; 0.25 стакан болгарского перца; 2 ст. л. красного лука; 2 ст. л. нарезанной свежей кинзы; 0.5 шт Сок лайма; Щепотка соли; 1.5 стакан варёного риса на выбор; 0.5 шт авокадо, нарезанного ломтиками; Сливочный сыр

ЛО Лобстеры на завтрак Подписаться

🕐 20 мин 👁 23 Пост в канале →

Яркое и быстрое летнее блюдо из сочных креветок, тропической сальсы из манго и риса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Обсушите креветки бумажным полотенцем, затем смешайте с оливковым маслом, чесночным порошком, соком лайма, солью, перцем и хлопьями чили, если используете.

Разогрейте сковороду на средне-сильном огне и готовьте 2–3 минуты, периодически помешивая, пока креветки не станут розовыми и не прожарятся до готовности.

В средней миске смешайте манго, огурец, болгарский перец, красный лук, кинзу, сок лайма и щепотку соли, аккуратно перемешайте.

Разложите тёплый рис по сервировочным мискам, сверху выложите креветки, сальсу из манго и нарезанное авокадо, затем завершите соусом.

Боул с креветками и сальсой из манго

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии