Белковый тост с яйцом и ветчиной из индейки

Name: Белковый тост с яйцом и ветчиной из индейки
Total time: 15 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт Хлеб; 2 шт Яйца отварные; 2 ст. л. Греческий йогурт (или сметана); Зелень; 1 шт Помидор; 80 г Ветчина из индейки; 30 г Сыр полутвёрдый; Соль, перец

ГО Готовим с Джованной Подписаться

🕐 15 мин 👁 1 Пост в канале →

Сытный и быстрый белковый завтрак с хрустящим хлебом, яичной намазкой, помидором и ветчиной из индейки.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Отварите яйца (4 минуты после закипания), разомните вилкой с сыром, зеленью и йогуртом. Посолите и поперчите.

Поджарьте хлеб.

Намажьте тост яичной смесью, сверху выложите кружки помидора и ветчину.

Белковый тост с яйцом и ветчиной из индейки

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии