Белковый салат

Name: Белковый салат
Yield: 2 порций
Ingredients: 160 г Зелёное яблоко; 2 шт Яйцо куриное; 170 г куриное филе или мясо с окорочка; 90 г Горошек консервированный; 30 г Зелёный Лук; 2 ст. л. сметана 15%; 1 ст. л. Греческий йогурт 2%; Соль; Перец

ГО Готовь с умом✨ Подписаться

👁 1 Пост в канале →

Сбалансированный низкокалорийный салат с курицей и яблоком для легкого обеда или ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Отварить куриное филе и яйца до готовности, затем остудить.

Нарезать куриное филе, яйца и зелёное яблоко.

Мелко нарезать зелёный лук.

Добавить консервированный горошек.

Для заправки смешать сметану и греческий йогурт.

Заправить салат, добавить соль и перец по вкусу и перемешать.

Белковый салат

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии