Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Белковый салат
Легкий и сытный салат с куриным филе, овощами и заправкой из греческого йогурта. Отлично подойдет для правильного питания и быстрого обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе обжарьте до готовности и нарежьте кусочками.
2
Огурцы нарежьте кубиками, листья салата разберите руками.
3
Сыр натрите или нарежьте кубиками.
4
В миске соедините салатные листья, огурцы, кукурузу, курицу и сыр.
5
Для заправки смешайте йогурт, горчицу и лимонный сок.
6
Заправьте салат и перемешайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!