Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Белковый конверт на завтрак
Сытный и питательный завтрак из лаваша с курицей, яйцом и сыром, который заряжает энергией на весь день.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
На лаваш положите сыр по трём сторонам, сверните конвертом и зафиксируйте зубочисткой.
2
Смажьте края желтком, посыпьте кунжутом.
3
В середину добавьте яйцо, курицу и огурец, сверху — остатки сыра.
4
Запекайте при 180 °C 10–15 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!