Белковый блинный торт

Name: Белковый блинный торт
Yield: 1 порций
Ingredients: 1 шт яйцо С0; 20 г Рисовая мука; 20 г Овсяная мука; 8 г Какао-порошок; 100 мл кефир 1%; Подсластитель; 50 мл Кипяток; 100 г Мягкий творог 0%; 200 г Греческий йогурт; 0.33 ч. л. Растворимый кофе; 1 ч. л. Кипяток; какао или растопленный шоколад

EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ Подписаться

👁 1 Пост в канале →

Полезный низкокалорийный десерт из шоколадных блинчиков и нежного творожного крема, который отлично подойдет для правильного питания.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Объединить все ингредиенты для блинов кроме кипятка и взбить до однородности.

В конце влить кипяток.

Выпекать тонкие блинчики на хорошо разогретой антипригарной сковороде.

Кофе залить кипятком и размешать до полного растворения.

Объединить все ингредиенты для крема.

Соберите торт, чередуя блинчики и крем, сверху украсить какао или шоколадом.

Убрать в холодильник минимум на пару часов для стабилизации.

Белковый блинный торт

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии