Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Белковые вафли с творогом и бананом
Полезные и нежные вафли на основе творога, банана и овсяной муки, которые отлично подойдут для полезного завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Творог, яйца, греческий йогурт и бананы взбейте блендером до однородной массы.
2
Добавьте оба вида муки, разрыхлитель и корицу. Хорошо перемешайте и оставьте тесто на 5 минут.
3
Выпекайте в хорошо разогретой вафельнице до золотистой корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!