Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Белковые пирожки
Хрустящие рисовые лепёшки с нежной творожно-банановой начинкой, которые отлично подойдут для полезного перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешайте творог с протеином, подсластителем и ванилином.
2
Банан нарежьте мелкими кубиками.
3
Возьмите лист рисовой бумаги (для прочности лучше два), обмакните в яйцо, выложите начинку и аккуратно сверните конвертом.
4
Выпекайте на силиконовом пергаменте в духовке или аэрогриле при 220 °C — хватит 10–12 минут до золотистой корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!